Kurs pewności siebie

Kurs pewności siebie online. Jak budować poczucie własnej wartości

Gratulacje że chcesz się rozwijać!

Jak już tu jesteś to pozwól że przedstawię na czym polega trening pewności siebie którego się nauczysz:

CO TO JEST PEWNOŚĆ SIEBIE?

Pewność siebie to podejście do swoich umiejętności i zdolności, do własnej wartości. Oznacza to, że akceptujesz i ufasz sobie oraz masz poczucie kontroli w swoim życiu. Dobrze znasz swoje mocne i słabe strony oraz pozytywnie o sobie myślisz. Wyznaczasz realistyczne oczekiwania i cele, komunikujesz się asertywnie i radzisz sobie z krytyką.
Z drugiej strony, niska pewność siebie może sprawić, że poczujesz się pełen zwątpienia, bierności lub uległości lub masz trudności z zaufaniem innym. Możesz czuć się gorszy, niekochany lub być wrażliwym na krytykę. Poczucie pewności siebie może zależeć od sytuacji. Na przykład możesz czuć się bardzo pewnie w niektórych obszarach, takich jak naukowy, ale brak ci pewności w innych, takich jak relacje.

Kurs świadomości i głębokiej pewności siebie

Posiadanie wysokiej lub niskiej pewności siebie rzadko jest związane z twoimi faktycznymi zdolnościami, a głównie z twoimi spostrzeżeniami. Postrzeganie to sposób, w jaki myślisz o sobie, a te myśli mogą być wadliwe.
Niska pewność siebie może wynikać z różnych doświadczeń, takich jak dorastanie w nieprzyjaznym i krytycznym środowisku, bycie po raz pierwszy oddzielonym od przyjaciół lub rodziny, zbyt surowe ocenianie siebie lub obawa przed porażką. Osoby o niskiej pewności siebie często mają błędy w myśleniu.

Jak zwiększyć pewność siebie i poczucie własnej wartości

Oto czego nauczy Cię nasz kurs online:
Rozpoznaj i podkreśl swoje mocne strony. Nagradzaj i chwal siebie za swoje wysiłki i postępy.Kiedy natkniesz się na przeszkodę, traktuj siebie z życzliwością i współczuciem. Nie rozpamiętuj porażki.Wyznaczaj realistyczne i osiągalne cele. Nie oczekuj doskonałości; niemożliwe jest bycie doskonałym w każdym aspekcie życia.Zwolnij, gdy odczuwasz intensywne emocje i logicznie myślisz o sytuacji.Zmierz się z założeniami dotyczącymi siebie, ludzi i sytuacji.Uznaj, że przeszłe negatywne doświadczenia życiowe nie dyktują twojej przyszłości.Wyrażaj swoje uczucia, przekonania i potrzeby bezpośrednio i z szacunkiem.Naucz się odmawiać nierozsądnym prośbom.

Szkolenia pokaże Ci jak budować pewność siebie

Człowiek pewny siebie wie jak zbudować niekończące się pasmo sukcesów. Samoocena wpływa na sukces zawodowy, a wnikliwa samoocena daje możliwość aby poznać czy potrzebna jest nam asertywność, a może odwaga by osiągać to co chcemy.

Zamów już dzisiaj aby otrzymać dostęp!

PS.

Pewność siebie to nie dar, możesz ją wyćwiczyć.